São aulas que visam reeducar e corrigir a postura, unindo tratamento e prevenção da má postura e seus distúrbios de uma forma dinâmica e agradável. Através de exercícios posturais com contrações isométricas específicas, e utilização de acessórios como bola e bastão, desenvolve-se ganho em amplitude de movimento, força muscular e melhora da postura.

A sessão de Ginástica Postural propõe demonstrar na prática exercícios e posturas simples que os colaboradores da empresa podem usar em suas casas para aliviar dores decorrentes de vícios posturais e compensar o cansaço e o desconforto causados pelo dia a dia.

Objetivo da Ginástica Postural Global: Prevenir e corrigir problemas posturais

Frequência: Pode ser feita em grupos na SIPAT, Semana da Saúde, ou complementado o trabalho de Ginástica Laboral.