São exercícios realizados no próprio local de trabalho, de curta duração, visando aquecer, compensar e relaxar as estruturas corporais mais utilizadas e ativar as que não são requeridas. A Ginástica Laboral desenvolvida pela Energy segue um método próprio desenvolvido e aprimorado constantemente por sua equipe multidisciplinar ao longo dos seus 23 anos de atuação.

Programa de Ginástica Laboral Eficiente:
- Alongamentos tradicionais e orientais
- Materiais exclusivos
- Aulas com ritmo
- Massagem laboral
- Dinâmicas
- Mini Palestras de sensibilização

Nossa Metodologia de Implementação:
- Sensibilização dos colaboradores
- Questionários e Avaliação Física
- Implementação da Ginástica laboral
- Manutenção (relatórios)

Através de nossa experiência os principais benefícios da Ginástica Laboral:
- Previne e combate doenças ocupacionais LER ( lesão por esforço repetitivo) e DORT
  (distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho)
- Diminuição do índice de acidentes do trabalho e absenteísmo
- Melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade, mobilidade articular e postura
- Melhora a consciência corporal
- Melhora a capacidade de atenção e concentração
- Desperta o interesse para um estilo de vida mais sadio
- Favorece o relacionamento social e o trabalho em equipe

 
Ginástica Laboral Pratique esta idéia!
 
Revista Bem-Estar
Setembro/Outubro-2005
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